Sé que Quieres dejar de poner excusas y empezar a progresar!!. Sé que estás cansado de no vivir a tu verdadero potencial! Estás en el lugar indicado. Solía alejarme del dolor con placeres momentáneos y seguía buscando la felicidad en el mismo lugar donde la perdía. Hasta que me enfoqué en pequeñas cosas como mi mentalidad, nutrición, formación física y mental. Soy Sergio Lorenzz, creador de FitByLorenzz y guía en tu camino hacia el éxito. La disciplina, el fitness y una mente inquebrantable le dará un giro a tu vida, exactamente de la misma forma que lo hizo con la mía.
Te crearé una rutina de entrenamiento diario personalizada basado en tus objetivos, condición física y horarios.
Macros!! (Grasas, carbohidratos y proteínas) Te crearé un plan de alimentación diario (macros), dedicado específicamente a tus objetivos. Llevar un control exacto de tus comidas es primordial, se trata de entenderlos y hacerlo un estilo de vida.
No se trata solo de un poco de dieta y un plan de entreno, tus hábitos son los que te mantendrán en el camino correcto. Trabajaremos en ellos creando nuevos patrones.
Recuerda, esto no es para todos. Me enorgullezco de mi profesión y soy muy selectivo sobre con quién trabajo. Si estás listo para dar un paso adelante, comprometerte y esforzarte, entonces espero trabajar contigo pronto.
Descubre los beneficios que la cafeína puede brindar a tu organismo y cómo puede mejorar tu rendimiento físico y mental.
Descubre los beneficios de consumir aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) para mejorar tu rendimiento y recuperación en el entrenamiento.